Nos dias que se seguiram ao parto comecei a recuperar a forma muito bem.
Neste momento estou naquela fase em que estagnei e daqui não saio mais a não ser que faça um esforço muito grande. E neste momento não consigo esforçar-me e fechar a boca, ando cansada e como compulsivamente.
A comida preenche aquele vazio que sempre trago comigo. Sei que passaram poucos dias desde que fui mãe, mas sei também, que estes 64 kg (Jesus) não vão baixar facilmente.
Há uma altura em que perdemos peso depressa e há um patamar em que paramos. Eu parei, e com o que tenho comido vou voltar a aumentar de peso muito rapidamente.
Neste momento estou naquela fase em que estagnei e daqui não saio mais a não ser que faça um esforço muito grande. E neste momento não consigo esforçar-me e fechar a boca, ando cansada e como compulsivamente.
A comida preenche aquele vazio que sempre trago comigo. Sei que passaram poucos dias desde que fui mãe, mas sei também, que estes 64 kg (Jesus) não vão baixar facilmente.
Há uma altura em que perdemos peso depressa e há um patamar em que paramos. Eu parei, e com o que tenho comido vou voltar a aumentar de peso muito rapidamente.
Sei que o cansaço das noites mal dormidas não ajudam. Sinto-me mal comigo, entrei na fase "não-me-consigo-olhar-ao-espelho-sem-ter-vontade-de-chorar".
Está dito.
5 comentários:
francamente pareces eu (até assusta****)!! tal e qual, até parecia que ía insuflar tanto tanto que o medo de cair era grande, até porque imaginava que se caísse iria concerteza rebolar e ninguém me conseguiria agarrar porque era demasiado gorda!! no meu caso era quase verão, tenho uma família e amigos que só sabem estar na praia, agora imagina a sensação de passear à beira-mar, de ir da toalha para o mar, passar por mil pessoas, toda a abanar, cheia de pneus, a cara inchada, o pescoço quase sem diferença para o queixo, gorda, gorda, gorda!!!!
Não achas um exagero o que acabei de escrever?
Foste mãe há menos de 1 mês, esperavas o quê? estás numa fase de transição, é impossível o corpo ir ao sítio em tão pouco tempo.
Compreendo-te perfeitamente, mal dormes, são 2 crianças, e isso, digo-te eu é desgastante, exasperante, a loucura, mas temos que conseguir, mal ou bem conseguimos (se podesses espreitar para dentro de minha casa ías ver o que é chorar, gritar, berrar, parecer uma louca possessa e ter a certeza que todos os vizinhos me conhecem por tresloucada, não é nada fácil!!!)
Tem calma, não deixes de comer o que gostas e o que te apetece, come menos mais vezes, não fiques com sentimentos de culpa, vai para a rua empurrar o carrinho, compra uma corda para saltar (dizem que faz milagres)*
Eu consegui emagrecer com o programa da LEV cerca de 8kg - agora ainda não podes porque estás a amamentar - é caro, mas vai já pondo algum dinheiro de lado.
São ciclos de 10 dias, não custa assim tanto e perdes mesmo os kgs a mais.
Vá tem calma, dias menos bons não duram para sempre.
Bjs
é um exagero e uma estupidez, sim, mas porque é que me sinto tão mal? como é que se dá a volta a isto?
com calma, eu não sou a pessoa ideal para dar conselhos, mas por experiência sei que o segundo filho é mais fácil, que não tarda estarás em melhor forma.
eu acho que o que acontece é que como a segunda gravidez custa um pouquinho mais, com filhos os últimos dias de gravidez são muito custosos, para mim foram porque já estava com uma grande barriga, só queria que nascesse.
saímos da maternidade a sentirmo-nos nas nuvens, muito mais leves, agéis e parece mesmo que estamos em forma, mas depois, bem depois tu já sabes e estás mesmo a começar, as noites mal dormidas, o cansaço físico, psicológico, emocional, um turbilhão para gerir e mais marido e mais casa, é muita coisa.
sofia tem calma, vai tentando aos poucos pôr-te em forma mas não o transformes numa obsessão, não vale a pena.
contudo mantem-te atenta, não vá ser algo mais grave e precises de ajuda, não deixes de a procurar, não tem mal nenhum e poderá ser uma grande ajuda*
bjs
Um dia de cada vez. E assim. Ter nocao da realidade, acabaste de ser mae, o teu corpo ainda esta e vai estar em recuperacao. Mas o que estas a sentir tambem e normal, dadas todas as circunstancias, ninguem acabada de sair de uma gravidez esta ali como se nao se tivesse passado nada - a todos os niveis. Beijo grande da mana.
Tás a ser super exigente contigo própria Sofia.
Foste mãe pela segunda vez há dias, come on!!!
Dá tempo ao corpo para se restablecer e não te deprimas pelo que ainda não perdeste mas orgulha-te doque já conseguiste perder em tão pouco tempo.
Bjs,
Ana
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